Etiket: elma

0

Şeker Hastaları Ne Yemeli ?

Dünyada her gün 12 bin 600 kişi diyabete bağlı bir nedenden dolayı hayatını kaybediyor. Diyabeti önlemek mümkünken bugün 371 milyon kişi bu hastalıkla mücadele ediyor. 2030 yılına gelindiğinde dünyadaki diyabet hastalarının sayısının 552 milyonu geçeceği...

Kalbinizin Dostları 0

Kalbinizin Dostları

Bazı gıdaların damarları temizleyerek kandaki kolesterol oranını azalttığı ve kan basıncını düşürdüğü uzmanların ortak görüşü. Birbirinden yararlı özellikleriyle kalbinizle dost gıdalar aslında Türk mutfağının vazgeçilmez enstrümanları… Bu gıdaların dengeli tüketimi kalp sağlığı için yeterli...

LİFLİ BESİNLER 0

LİFLİ BESİNLER

Lifli besinler hakkında bilinmesi gerekenlerin başında, iki grup lifli besin olduğunun bilinmesi gelir: suda eriyen ve erimeyen lifler. Suda erimeyen lif içeren besinler (kuru erik gibi), dışkının miktarını artırarak, bağırsak faaliyetlerinin düzenlenmesinde son derece...

Bu besinlerle 3 günde yenilenin! 0

Bu besinlerle 3 günde yenilenin!

Bazı besinlerin yağ yakımı ve toksin atılımı sağlayarak zayıflamanıza yardımcı olduğunu biliyor muydunuz? Bu program sayesinde 3 günde kendinizi yenilenmiş ve tazelenmiş hissedeceksiniz. Uzun zamandır uğraşıyor fakat kilo veremiyorsunuz… Bunun altında yatan neden doğru...

KALBİNİZİN DOSTLARI 0

KALBİNİZİN DOSTLARI

Bazı gıdaların damarları temizleyerek kandaki kolesterol oranını azalttığı ve kan basıncını düşürdüğü uzmanların ortak görüşü. Birbirinden yararlı özellikleriyle kalbinizle dost gıdalar aslında Türk mutfağının vazgeçilmez enstrümanları… Bu gıdaların dengeli tüketimi kalp sağlığı için yeterli...

Meyvelerin Faydaları 0

Meyvelerin Faydaları

Havuç Havuçta bol miktarda A vitamini bulunur. Bu yüzden kalbe, damar sertliklerine, gözlere ve cilde oldukça faydalı bir meyve. Bunun yanında haşlayarak püre haline getirilip yenilen havuç taze havuçtan çok daha faydalı. Çünkü haşlanmış...

Meyve diyeti sanıldığı kadar masum değil! 0

Meyve diyeti sanıldığı kadar masum değil!

Zayıflamak isteyenlerin can simidi haline gelen meyveler sanıldığı kadar masum mu? Memorial Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Seçil Kenar, diyette özel bir yeri olsa da meyve tüketiminin abartılmaması gerektiğini söyledi.