Sakız çiğnemek faydalı mı yoksa zararlı mı? diye daha önce düşünmemiş olabilirsiniz. Hatta erkek çocuklarını sakız çiğneme bıyıkların eğri çıkar diye korkuturlardı eskiden. Oysa sakız endüstrisi o kadar gelişti ki marketlerde sakız reyonu gittikçe büyüyor. Artık çeşit çeşit sakız var. Aynı kahve sektöründeki veya yoğurt seçimlerindeki inanılmaz çeşitlilik gibi. Artan tüketim ve ilgiye bağlı olarak [...]

Kaslarımız yürüme, koşma gibi her türlü hareketi yapabilmesi için, iskelet sistemine en çok yardımcı olan, en önemli hareket sistemi organlarıdır. Vücudumuzun her yanı kaslarla kaplıdır. Kaslarımızın bazıları bizim isteğimiz ile çalışırken, bazıları ise bizim isteğimiz dışında çalışırlar. Bazen bir, bazen birden fazla kas demetinde birden görülebilen, kısa, bazı durumlarda 5-10 dakikaya varan istemsiz kasılmalara kramp [...]

Bu durum çok dramatik gözükse de her zaman büyük bir sorun olduğu anlamına gelmez. Çoğunlukla sorun yemek alışkanlığınızın değişmesinden ve kötü sağlık bilgisi koşullarından yemeklerden kaynaklanır. Karın ağrısına ishal eklenir ve genelde kendiliğinden geçer. Eğer ağrının süresi 4 saati geçerse ve ağrı şiddetlenirse mutlaka bir doktora başvurmak gereklidir.  Bu yazı toplamda 214, bugün ise 0 [...]

Uzak yerlere tatile gitmeye hazırlanan ya da sık iş yolculuğuna çıkmak durumunda kalan kişilerinin, sıklıkla tercih ettikleri ulaşım aracı uçaktır. İşte sorulması gereken soru ‘’ Acaba uçak yolculuğu için hazır mıyım?’’ Seyahat için hazırlanmak, havalimanında uzun bekleyişler, gümrük ve bagaj işlemleri, insanların kolaylıkla strese girmeleri neden olur. Tüm bu olaylara tıbbi bir sorunun da eklendiğini [...]

Güneşin kendini iyiden iyiye hissettirmeye başladığı bu günlerde cildimizi güneş ışınlarından korumak çok önemli. Yeryüzüne ulaşan güneş ya da ultraviyole (UV ) ışınlarının insan ve insan derisi için pek çok faydasının yanı sıra göz ardı edilemeyecek zararları da vardır. Dermatologlar, deri üzerindeki çil ve ben gibi renkli alanların sayısı, büyüklüğü, biçimi ya da rengindeki değişiklikleri [...]

Yiyecek temini ve su kaynakları yolcular için tatilde gereksim duydukları vazgeçilmez unsulardır. Asıl problem temiz olmayan içinde parazit, bakteri ve virüs gibi mikrobik canlılar barındıran su kaynakları ile yıkanmamış sebze ve meyveler yolcular için hastalık kaynağı olmasıdır.  Bu yazı toplamda 195, bugün ise 3 kez görüntülenmiş

Özellikle yaz aylarında hava sıcaklığının yükselmesiyle birlikte, genital bölgenin nemli kalmasına bağlı olarak vajinal mantar enfeksiyonlarında artış görülmektedir. Memorial Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Op. Dr. Banu Göker Özdemir, kadınlarda özellikle yaz aylarında havuz suyuna ve hava sıcaklığının yükselmesine bağlı olarak ortaya çıkan “Vajinal mantar enfeksiyonları” hakkında bilgi verdi. Pekçok kadın, hayatı boyuna en [...]

İstanbul İl Sağlık Müdürü Mehmet Bakar, önümüzdeki günlerde hava sıcaklığında yaşanabilecek artışların, nemdeki artışla birlikte daha fazla etkili olacağı ve gerekli önlemler alınmadığı takdirde insan sağlığını olumsuz etkileyebileceği uyarısında bulundu. Mehmet Bakar, yaptığı açıklamada, Meteoroloji’den yapılan uyarılara göre, önümüzdeki günlerde hava sıcaklıklarının mevsim normallerinin üzerine çıkmasının beklendiğini anımsattı.  Bu yazı toplamda 213, bugün ise 3 [...]

Vücut tipinize göre mayo seçiminde dikkat edeceğiniz husular…  • Geniş kalçalar ve büyük popolar • Sarkık, düşük ya da iri göbekler • İri göğüslü kadınlar • Küçük göğüslü kadınlar Geniş kalçalar ve büyük popolar Geniş kalçaları saklamanın en temel yolu dikkati göğüslere çekmektir. Üst kısmı açık renk, alt kısmı koyu renk ve desensiz olan mayolar [...]

Önümüz kış, kış aylarında tatilcilerin en çok tercih ettikleri yerler kayak merkezleridir. Her sene yanlış malzeme seçimi, dikkatsizliğe bağlı olarak, yüzlerce kayak meraklısı sakatlanıp, ya uzun süre iş güçlerinden geri kalıyorlar ve sonuçları operasyona kadar bile varabilmektedir. Bu sene kayak sezonu başlamadan önce bu konular hakkında kısa bilgiler vermek istedik. Hepinize sağlıklı, kazasız ve sakatlanmadan [...]