<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Sağlıklı Yaşama &#187; Masaj</title>
	<atom:link href="http://www.saglikliyasama.com/kategori/masaj/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.saglikliyasama.com</link>
	<description>SAĞLIKLI YAŞAM ÖNERİLERİ</description>
	<lastBuildDate>Thu, 16 Dec 2010 10:49:50 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.1.1</generator>
		<item>
		<title>Omuz ağrısını ciddiye alın!</title>
		<link>http://www.saglikliyasama.com/2008/09/10/omuz-agrisini-ciddiye-alin/</link>
		<comments>http://www.saglikliyasama.com/2008/09/10/omuz-agrisini-ciddiye-alin/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Sep 2008 11:58:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Masaj]]></category>
		<category><![CDATA[]]></category>
		<category><![CDATA[ağrı]]></category>
		<category><![CDATA[ciddiye alın]]></category>
		<category><![CDATA[kalp damarlarına]]></category>
		<category><![CDATA[Kaslarda yırtıklar]]></category>
		<category><![CDATA[Kısıtlılık]]></category>
		<category><![CDATA[kistler]]></category>
		<category><![CDATA[omuz ağrısı]]></category>
		<category><![CDATA[Omuz ağrısını]]></category>
		<category><![CDATA[omuz çıkıkları]]></category>
		<category><![CDATA[omuz kavşağındaki]]></category>
		<category><![CDATA[Omuzlarda]]></category>
		<category><![CDATA[omzunu]]></category>
		<category><![CDATA[tendonlarda]]></category>
		<category><![CDATA[tümörler]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.saglikliyasama.com/2008/09/10/omuz-agrisini-ciddiye-alin/</guid>
		<description><![CDATA[Omuz ağrıları da toplumda olduk&#231;a sık g&#246;r&#252;len hastalıklardan biridir. Y&#252;zde 10 civarında. Omuz ağrılarının en sık nedenlerinden biri omuz kavşağındaki kasların (Rotator Manşon) zorlanmaları sonucu oluşur. Kaslarda yırtıklar olabilir, kasları ...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.saglikliyasama.com/2008/09/10/omuz-agrisini-ciddiye-alin/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bel ağrılarını önlemenin yolları</title>
		<link>http://www.saglikliyasama.com/2008/08/24/bel-agrilarini-onlemenin-yollari/</link>
		<comments>http://www.saglikliyasama.com/2008/08/24/bel-agrilarini-onlemenin-yollari/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 24 Aug 2008 20:10:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Masaj]]></category>
		<category><![CDATA[]]></category>
		<category><![CDATA[ayakta]]></category>
		<category><![CDATA[Bel ağrılarını]]></category>
		<category><![CDATA[bel rahatsızlıkları]]></category>
		<category><![CDATA[belinizdeki]]></category>
		<category><![CDATA[Eğilirken]]></category>
		<category><![CDATA[Egzersizler]]></category>
		<category><![CDATA[önlemenin yolları]]></category>
		<category><![CDATA[yatak]]></category>
		<category><![CDATA[yük kaldırırken]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.saglikliyasama.com/2008/08/24/bel-agrilarini-onlemenin-yollari/</guid>
		<description><![CDATA[Bel ağrıları ve bel rahatsızlıkları, gittik&#231;e b&#252;y&#252;k bir oranla artmakta. Bunun en &#246;nemli nedenleri; değişen beslenme ve davranış alışkanlıkları. Gittik&#231;e daha az harket eden, taşıtlara mahkum olan ve fast food ...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.saglikliyasama.com/2008/08/24/bel-agrilarini-onlemenin-yollari/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>El masajı nasıl yapılır?</title>
		<link>http://www.saglikliyasama.com/2008/04/06/el-masaji-nasil-yapilir/</link>
		<comments>http://www.saglikliyasama.com/2008/04/06/el-masaji-nasil-yapilir/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 06 Apr 2008 15:11:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Masaj]]></category>
		<category><![CDATA[]]></category>
		<category><![CDATA[elle masaj yapmak]]></category>
		<category><![CDATA[ellere yağ koymak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.saglikliyasama.com/2008/04/06/el-masaji-nasil-yapilir/</guid>
		<description><![CDATA[El Masajı g&#252;zel ellere sahip olmak kadar, sağlığını ve rahatlamanız i&#231;in de &#246;nemlidir. İlk olarak, ellerinizi i&#231;inde 10 dakika kadar tutabileceğiniz, ılık sabunlu su dolu bir tas ya da kasede ...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.saglikliyasama.com/2008/04/06/el-masaji-nasil-yapilir/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Masaj Nasıl Yapılır ?</title>
		<link>http://www.saglikliyasama.com/2008/04/06/masaj-nasil-yapilir/</link>
		<comments>http://www.saglikliyasama.com/2008/04/06/masaj-nasil-yapilir/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 06 Apr 2008 13:37:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Masaj]]></category>
		<category><![CDATA[]]></category>
		<category><![CDATA[basınçlar]]></category>
		<category><![CDATA[başparmak masajı]]></category>
		<category><![CDATA[burmalar]]></category>
		<category><![CDATA[dairesl sıvazlamalar]]></category>
		<category><![CDATA[dalga masajı]]></category>
		<category><![CDATA[elle lenf drenajı]]></category>
		<category><![CDATA[elle masaj]]></category>
		<category><![CDATA[gergin kasları gevşetir]]></category>
		<category><![CDATA[kedi masajı]]></category>
		<category><![CDATA[kesmeler]]></category>
		<category><![CDATA[masaj nasıl yapılır]]></category>
		<category><![CDATA[sırt masajı]]></category>
		<category><![CDATA[vücut masajı]]></category>
		<category><![CDATA[vurmalar]]></category>
		<category><![CDATA[yayılan sıvazlama]]></category>
		<category><![CDATA[yoğurmalar]]></category>
		<category><![CDATA[yumruklamalar]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.saglikliyasama.com/2008/04/06/masaj-nasil-yapilir/</guid>
		<description><![CDATA[Temel Teknikler Masajın en g&#252;zel yanı kolay olmasıdır. Birka&#231; temel harekette ustalaştığınızda, tam bir v&#252;cut masajı yapmak i&#231;in hazırsınız demektir. Masajda kullanılan diğer tekniklerin bir &#231;oğu, sadece burada g&#246;sterilen hareketlerin ...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.saglikliyasama.com/2008/04/06/masaj-nasil-yapilir/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>SOKAK MASAJI</title>
		<link>http://www.saglikliyasama.com/2008/03/16/sokak-masaji/</link>
		<comments>http://www.saglikliyasama.com/2008/03/16/sokak-masaji/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 16 Mar 2008 14:23:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Masaj]]></category>
		<category><![CDATA[]]></category>
		<category><![CDATA[sokak masajı]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.saglikliyasama.com/2008/03/16/sokak-masaji/</guid>
		<description><![CDATA[Paris&#8217;in vazge&#231;ilmezlerinden sokak esnafına, ressam, m&#252;zisyenlerden sonra bir yenisi daha eklendi. Sokak mas&#246;rleri, Paris&#8217;in renkli sokaklarını daha da renklendirdi. Paris esnafının &#34; Ah ne g&#252;zel vergisiz hayat &#34; s&#246;ylemiyle sıkca ...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.saglikliyasama.com/2008/03/16/sokak-masaji/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Masaj</title>
		<link>http://www.saglikliyasama.com/2007/12/21/masaj-2/</link>
		<comments>http://www.saglikliyasama.com/2007/12/21/masaj-2/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 21 Dec 2007 19:06:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Masaj]]></category>
		<category><![CDATA[]]></category>
		<category><![CDATA[dokunuş]]></category>
		<category><![CDATA[ovmak]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.saglikliyasama.com/2007/12/21/masaj-2/</guid>
		<description><![CDATA[Masaj; sağlığa ulaşmanın ve sağlıklı kalmanın en kolay yollarından biridir ve hepimiz bunu doğallıkla yaparız. Ağrıyan bir omzu ovmak, endişeden kırışmış bir alın &#252;zerinde elimizi gezdirmek hepimizde doğuştan var olan ...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.saglikliyasama.com/2007/12/21/masaj-2/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>MASAJLA RAHATLAYIN!</title>
		<link>http://www.saglikliyasama.com/2007/11/26/masajla-rahatlayin/</link>
		<comments>http://www.saglikliyasama.com/2007/11/26/masajla-rahatlayin/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 26 Nov 2007 17:50:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Masaj]]></category>
		<category><![CDATA[MASAJ MASAJ ÇEŞİTLERİ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.saglikliyasama.com/2007/11/26/masajla-rahatlayin/</guid>
		<description><![CDATA[KLASİK MASAJ VE MEDİKAL MASAJ &#199;EŞİTLERİ Klasik Masaj Uzmanlar v&#252;cuda tamamen uygulanan klasik masaj ile dolasim hizini arttirarak dokulari-h&#252;creleri canlandirır, dolaşımı d&#252;zenler, kas gerilimini azaltırak konsantrasyonu g&#252;&#231;lendirir. &#214;nemli olan masaj ...]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.saglikliyasama.com/2007/11/26/masajla-rahatlayin/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

