Obezite: Bedenin yağı kütlesinin yağsız kütleye oranının aşırı artması sonucu, boya göre ağırlığın arzu edilen düzeyin üstüne çıkmasıdır. Hastalığın oluşumunda genetik ve çevresel faktörler değişik oranlarda rol oynar. Şişmanlığın tanısında ...

Ne zaman birkaç kilo aldığımızı düşünsek hemen ilk yaptığımız ekmeği kesmek olur!! Aslında doğru şekilde tüketildiğinde en masum besindir ekmek…Ekmeğin şişmanlatıcı olduğuna dair kanıtlanmış herhangi bir bilgi yoktur. Yağ oranının ...

  Çok fazla karbonhidrat (ŞEKER) içeren yiyeceklerden kaçının. Tahılın ve şekerin, tatlının fazlasına dikkat! Tam buğday unundan yapılmış ekmekler, kuru baklagiller ve liften zengin diğer tahıllar tercih edin . Mutlaka ...

Cinsel organlarından şikayetçi kadın ve erkeklerin bazı sorunlarına ameliyatla çözüm bulmak mümkün  İnsanları jenital bölgelerini veya daha doğru ifade ile birincil cinsel organlarını değiştirmeye yönelten dürtü nereden kaynaklanmaktadır? Bu soruya ...

Menopozun belirtileri nelerdir? Öncesinde hangi testler yaptırılmalı? Muayeneler ne sıklıkta yapılmalı? Uzmanlar yanıtlıyor… Soru: Yıllık jinekolojik muayene kontrollerimi ne sıklıkta yaptırmam gerekir? Yılda bir kez smear testi ve jinekolojik muayene, ...

Cilt tonuna bakarak renk analizi yapmak 1930’lara dayanan bir sistemdir. Almanya’da o yıllarda yaşayan İtten adında bir resim öğretmeni görüyor ki, atölyede açlışan öğrenciler hep kendilerine yakışan renkleri tuallerine yansıtıyorlar, ...

Parmak Uçları Kullanımları son derece kolay! Özellikle, makyajı gölgelemek ya da fondöten sürmek için idealler. Kullanmadan önce ellerinizi yıkamayı unutmayın! Kağıt mendil Makyajdaki fazlalıkları almaya ve makyajı sabitlemeye yarar. Pamuk ...

Yağlarınızı olabildiğince çabuk ve sağlıklı bir şekilde yakmak mı istiyorsunuz? İşte yolları… Bir an önce forma girmek istiyorsanız, vereceğimiz küçük tüyoları dikkatlice okuyun. Çünkü bu öneriler sayesinde yaptığınız aktivite ne ...

Bayanların kendilerini daha mutlu bir hayattan mahrum edecek çok kritik hataları olabiliyor. Bu hatalar yatakla ilgili olunca da evlilik ya da ilişkilerde zamanla iki mutsuz ve yabancı insan haline gelinebiliyor. ...

Bu forma girme programı sadece anneler ve yenidoğan bebekleri için. Bu program sayesinde hem siz doğumdan önceki formunuza kavuşacaksınız, hem de bebeğiniz sizinle girdiği bu yakın ilişkiden ötürü mutlu olacak; ...