Sıcaklıkların etkisi ile sıvı elektrolit dengesinin  bozulduğu yaz aylarında bu sorunlar dikkate alınıp seçilerek tüketilen içecekler size yardımcı olacaktır. • Bol su Buz ve içine küçük meyve parçaları atarak • ...

Beslenme deyince her ne kadar akla yemek yemek gelse de, sağlık için sadece diyet yapmak yeterli olmuyor. Ruhsal ve zihinsel sağlığımız da en az bedensel sağlığımız kadar önemli. Beden, ruh ...

Sağlığımız, yaşadığımız ortamın temizliğinden de doğrudan etkilenir. Temizlik işlemleri bilinçli olarak yapılmadığında var olan kirlilik daha geniş yüzeylere yayılabilir. Ancak temizlik elemanları dahi, nasıl temizlik yapılması konusunda bilgi sahibi olmayabilirler. ...

Mide yanması ve ülsere karşı yapılması gerekenler • Az miktarda ama sık ve düzenli yemek yenmeli. • Yemekten sonra en az 2-3 saat yatağa girilmemeli. • Yiyecekler yavaş yiyip, iyi ...

Herkesin ağzında bir yürümektir gidiyor; sanki evden işe oradan alışverişe yürüsek her şey güllük gülistanlık olacak. Sanki maydanoz, ne derdimiz olsa hep aynı laf; yürüyün. Ben de her yere arabayla ...

Organik gıdalar çocukların pestisite daha az maruz kalmasını sağlıyor Gıda üreticilerinin, ürünlerini pestlerden (zararlı böcekler) korumak için kullandığı sentetik kimyasalların çocuklar için zararlı olmasından dolayı yiyeceklerde kullanılabilecek pestisit (zararlıları öldüren ...

Adet kanaması ortalama 13 yaşından menapoza kadar her kadının yaşadığı doğal bir olaydır.Gebe kalamayan kadın rahminin içindeki doku(endometrium) her ay dökülerek yenilenir.Bu dökülme sırasında açılan damarlardan kan, ölü hücreler ve ...

Sıklıkla, sporun sağlığı bozan bir çok faktörün kaynağı olduğu unutulur. Sporun yararlarını bir tarafa koyarak, “hasta olmak istiyorsanız spor yapın” da diyebiliriz. 

İşte bunun sebepleri ve korunma yolları… Prof. Dr. Kerim Alpınar, bilinçsizce yapılan diyetlerin yol açtığı kansızlığın, saçların güçsüzleşmesiyle birlikte hızla dökülmesine neden olduğunu bildirdi. Prof. Dr. Alpınar yaptığı yazılı açıklamada, ...

Kanserlerin büyük bölümü or­taya koydukları belirtiler ya da hastanın (veya doktoru­nun) bir kütle veya anormal görü­nümlü bir oluşum saptamasıyla fark edilir. Az, ancak giderek artan sayı­da kanser, herhangi bir anormallik ...