İnsanın yaratılışından beri arınma kaynağımız:SU
Hidroterapi Hidro"Su"ve terapia"Tedavi"kelimelerinden olusmustur kısaca suyla tedavi anlamına gelir.Suyun katı, sıvı veya gaz hallerinin vücudun dısından veya içinden tedavi aracı olarak kullanılmasıdır.
Vücudumuzun üçte ikisi, dünyanın beste ikisi sudur. Su hayat demektir. Hidroterapi denince akla dogal kaynak sularının barındırdıgı minerallerle yapılan tedaviler akla gelmektedir. Hidroterapide yalnızca dogal sular degil normal sularda kullanılır.
Son derece sıradan görünen bu yasam kaynagı gerekli islemlerden geçtikten sonra mucizevi etkileri olusmaktadır. İnsan vücudunun üçte ikisi gibi büyük bir kısmının suyla kaplı olması, suyun insan hayatındaki önemini gözler önüne sermektedir.Hidroterapide asıl olan suyun hareketi sonucu ortaya çıkan etkiye insan vücudunun verdigi pozitif tepkidir. 
Suyun sıcaklıgına göre insan vücudunun verecegi tepkiler farklı olacaktır. Soguk su vücuda enerji verir, canlanmanızı, kendinize gelmenizi saglar. Yüksek atesi düsürmek için soguk su kullanılır. Vücudun zedelenmis bölümlerinde meydana gelebilecek sislikleri engellemek için buz tedavisi uygulanır.
Buna karsılık sıcak su ise vücudun gevsemesini, rahatlamasını saglar. Sıcak su buharıyla vücuttaki gözenekler açılır, terleme gerçeklesir ve bu yolla vücuttaki toksinler atılmıs olur. Vücudun kan dolasımını hızlandırmak için suyla sok tedavisi uygulayabilirsiniz. sok tedavisi sıcak ve soguk su banyosunu birbirinin ardından yaparak gerçeklesir.
Sıcak bir dus aldıgınızda vücudunuz ısındıgından kan asagı dogru ilerler ve en uçta olan damarlara ulasır. Soguk suda sıcak suyun tam tersi tepki gösterir,bu defa kan yukarı dogru harekete geçer.
İnsanoglunun yüzyıllar boyu zihinsel ve bedensel yorgunluklardan arınma ve bazı hastalıkların tedavisinde yararlandıkları en önemli saglık kaynaklarından biridir su. Saglık açısından çok uzun yıllar önce kullanılmaya baslanan suyun ilk tevdi yöntemlerinden biriyse hidroterapi olmustur.Vücudumuzun yüzde 70′i sudur ve bunun üçte biri hücre içinde, üçte ikisi hücreler arası mesafededir. Bu bilgiler suyun yasam için ne kadar önemli oldugunu göstermektedir. Vücudumuzu olusturan 100 trilyon hücre, çevrelerinde onları saran bir sıvı içinde çok ama çok önemli bir ahenk içinde yasarlar. Hücrelerin yasayabilmesi için bu denge mutlaka gereklidir.

Kaynak: pozitifbeden.com